河北唐山市九年级体育与健康考试即将开始，这是同学们初中生涯中一次重要的历练，也是展现青春活力与拼搏精神的舞台。为了帮助考生以最佳状态迎接考试，确保考试安全顺利进行，现将相关注意事项温馨提示如下：

一、充分准备

1.考前要做好《考生身体情况告知书》的填写工作，真正掌握考生的身体状况，正确选择考试、免考或缓考，避免意外情况的发生。

2.认真接受考前教育，要做到牢记考试规则、熟知考试纪律。考前训练要按省市文件规定的动作要求练习，避免动作不符合要求影响成绩。训练强度要适中，防止受伤或过度疲劳。

3.不携带钉鞋、食品和通讯工具等物品进入考试场地，提前准备好合适的运动鞋和服装。饮食要合理，少食油腻辛辣，考试当天避免空腹或过饱，确保以最佳的身体状态参加考试。

二、牢记规则

1.考生需携带准考证按规定时间和地点参加考试。

2.考试时，先考选考和抽考项目，最后考必考项目。每项考试完毕后要认真听、看自己的考试成绩，如对成绩有异议，须当场提出，过时不予受理。考试结束后，须对自己的成绩确认签字。所有项目在同一半天完成。

3.认真遵守考试纪律，不准在考场内吸烟、喧哗、打闹，不准随意离队。考生要尊重组考人员，爱护考试设施。

三、诚信应考

1.考试期间，在引导员的引导下逐项参加考试，自觉遵守体育考试规则，服从管理，听从指挥，不随意走动，避免出现意外事故。严格遵守考场规则，避免出现犯规现象影响考试成绩。

2.在考试过程中，考生如出现临时伤病等原因不能继续参加考试，已考项目成绩有效，未考项目可申请免考，但须由本人主动向相关项目组说明情况，凡不主动说明情况，自行离场的，不可享受免考。800米/1000米跑项目，未完成考试，中途自行离场的，记零分。

3.考试过程中出现异常情况，须及时向组考人员报告，考试结束经允许后及时退出考场，不准在考场内逗留。

青春因拼搏而精彩，汗水因坚持而闪光!希望每位考生都能以健康的体魄、阳光的心态迎接挑战，在考场上绽放属于自己的光芒。最后，衷心祝愿全体考生考试顺利，取得理想成绩!